Żywność sirtuinowa

Żywność jest nam potrzebna do funkcjonowania. Co prawda bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać kilka dni (mając pod ręką wodę), ale w końcu będziemy musieli coś zjeść, aby móc przetrwać. Pamiętajmy o tym, że należy jeść zdrowo i pożywnie, aby móc cieszyć się odpowiednią ilością energii do działania. Pamiętajmy o tym, aby do swojego żywienia zapraszać zdrowe składniki, dzięki którym będzie można cieszyć się dobrą kondycją, witalnością, a co najważniejsze – piękną sylwetką. Dzisiaj nadwaga i otyłość to dwie bardzo groźne choroby atakujące współczesne społeczeństwo. Aby znaleźć dobry sposób żywienia można sięgnąć po jedną z najnowszych książek “Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania” (https://www.taniaksiazka.pl/dieta-sirt-glen-matten-p-839445.html). Jego autorami są Aidan Goggins i Glen Matten.

SiRT

Czym tak naprawdę jest żywność SiRT lub też inaczej mówiąc żywność sirtuinowa? Ten rodzaj żywności dopiero staje się popularny, aczkolwiek trzeba przyznać, że wiele osób…doskonale zna pewne składniki. Przez wiele lat prowadzone były pewne badania, które miały na celu określić wpływ pewnych produktów spożywczych na organizm człowieka. I na podstawie tych oto badań została opracowana dieta sirtuinowa, a wszystkie najciekawsze informacje zostały umieszczone w tej oto książce. Jeżeli ktoś chce się dowiedzieć jak jeść bez żadnych ograniczeń, to koniecznie powinien zajrzeć właśnie do tego poradnika. Wystarczy do swojego codziennego menu włączyć pewne produkty, które bogate są w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. To właśnie one nazywane są żywnością sirtuinową.

Zdrowe odżywianie

Jak dowodzi “Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania”, że dzięki stosowaniu tego plany żywieniowego w ciągu tygodnia można zgubić nawet do 3,2 kg. To imponujący wynik, który zadowolił by nie jedną osobę. Przy czym nie można zapominać, że wszystko zależne jest od organizmu człowieka oraz od innych składników, jakie będziemy jeść. Nie można bowiem sądzić, że codzienne zajadanie fast foodów połączone z żywnością SiRt zdoła przynieść jakiś efekt. Przede wszystkim zdrowe odżywianie, które można na dodatek połączyć z aktywnością fizyczną. W książce można znaleźć wiele przydatnych informacji, dzięki czemu wszyscy dowiedzą się m.in. tego jak przygotować organizm do utrzymania stałej, niskiej wagi. Jeżeli komuś zależy na tym, aby schudnąć nie tracąc przy tym ulubionych smaków, bez konieczności liczenia kalorii, to koniecznie powinien się dowiedzieć co Aidan Goggins i Glen Matten mają do powiedzenia.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com